本日は横森理香さんのトークライブ。
和やかなムードの中始まり、
横森さんのママとして、女性としての生き方を伺えました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前と違って、健康や美容を意識しないといけないなぁ
と、最近気になり始めた私。
落ち込んだり、イライラしたり、上手くいかない自分に
嫌気がさすことは多々あり。

でも、ステキな横森さんの笑顔とお話しを伺ううちに、
そんなネガティブ思考は損！と感じました。

 

「日頃辛くて当たり前、だからこそ自分自身をハッピーにしよう！」

その為には・・・

・精神を落ち着かせる

・幸せ感を感じるように夜きちんと睡眠をとる

・体・心を壊さぬようムリをしない

・自分が興味のあることにチャレンジしてみる

・ライフステージ毎のシフトチェンジ

そして一日一回声に出してポジティブワードを唱える

・・・つまり、自分を褒める言葉を声に出すことで洗脳させるそうです。

人前ではやれないので、会社に行く前にお家でこっそり。笑。

これは、直ぐに実践出来ますね。

 

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ママになればもっと大変なことは沢山あるのだと思う。

だからこそ何事もポジティブに。

でも、無理をせず。

働くママは、かっこよく、ステキに。

いい朝のスタート、私も始められました。

 

 

MARUNOUCHI CAFE 木村