2008 autumn : 東京サンケイビル
2008.09.22
ラテンエクササイズ~ラテンのリズムでシェイプアップ~

東京サンケイビルでは10月1日に今、巷で大人気のラテンリズムにのった

エクササイズを、骨盤を動かし代謝を促進させる「朝EXPO」用プログラムとして

特別にお届けします。

体を温めるストレッチから始め、ラテン音楽の代表的な"サルサ"や"メレンゲ"のリズム

にのって簡単なステップを踏んでみましょう。インナーマッスルを刺激し軽く汗ばむと、

日ごろのストレスから開放され、心も体も柔らかくなります。エクササイズ後はすっきりと

仕事に臨めますよ。

 



次は、10/31(金)の同場所(1Fフラット)にて行われるイベント、「大手町Romantico」でサルサダンスデビューを目指しましょう!!

 

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└ miwa 09/26