5月31日（木）
＠MARUNOUCHI CAFE
今朝のコンテンツ：『キレイになるOL朝ごはん術！』
今日のマルカフェ朝エキスポは「キレイになるOL朝ごはん術！」
美容食スペシャリストの飯野先生をお迎えしました♪
食べるサプリメントと言われている発芽玄米。
むくみ防止や、メタボ予防、脂肪燃焼など効果はさまざま。
そんな発芽玄米を「朝ごはんとしておいしく食べてキレイになる」
が今日のテーマでした！
朝ごはんは一日のはじまりにエンジンをかける役割があるとのこと。
朝一番に元気をもらってポジティブな一日のスタートを切るのにかかせません。
また代謝を良くするものを摂取することで、
普段どおりの生活をしていてもきれいになれるのだそう！
発芽玄米を使った、無理なく食べられる朝ごはんのレシピはどれもおいしそうでした！
今日は発芽玄米フレークの試食も行いました。
むくみに効くバナナ、美容効果のあるポリフェノールを含むブドウとクランベリーの
ドライフルーツと一緒に牛乳をかけて。
またお土産として参加者の方にはレシピでも紹介されている
発芽玄米のポップライス、発芽玄米のお餅、ミネラルウォーターをお持ち帰りいただきました★
飯野先生のレシピはHanakoにも掲載されるようなので是非チェックしてみてください！
２週間にわたった朝エキスポも明日がとうとうラストです！
明日もマルカフェではみなさまのお越しをお待ちしています★
MARUNOUCHI CAFE
いずみまさこ
COMMNET [4]
COMMENT ENTRY
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｢中本賢のヨコハマガサガサ探検隊 環境スペシャルin Marunouchi｣
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幸せホルモンGET！！！
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